Keine Wechseljahre, solange weder Hitzewallungen noch unregelmäßiger Zyklus.
OK, das passt.

Einzige Lösung: Pille. Weil wahrscheinlich Östrogen fehlt.
Sie ist gegen Cremes, weil off-label.
Eigentlich bin ich zu alt für ein Kombipräparat, aber weil ich außer dem Alter keine Risikofaktoren habe, sagt sie, es ist vertretbar.
Reines Gestagenpräparat wäre weniger riskant, wirkt aber vemrutlich nicht gegen meine Symptome.

Tja. Ich mag keine Pille. Und nun?

Ein, zwei Wochen Bedenkzeit habe ich ja noch.

TD05 lief heute schon mal gut. Kind schläft und isst und schläft wieder.
Forensperrung erweitere ich auf 14:30 - 19:00.
Jetzt mal nen Text für A. entwerfen. Das wär dann TD03.

Das Problem sind nicht S. oder s. Das Problem bin ich selbst. Ich weiß nicht, was ich will, ich reagiere nur, ich lasse mich treiben, ich lasse mich steuern. Das ist der erste Schritt, aus dem sich einiges andere ergeben wird.
AN01: Ich sorge für mich.

S. hat sich nicht verändert, seit s. da ist. Er ist genauso und lebt fast genauso weiter. Er war immer schon so: "wenn du nix sagst ist alles gut", mit sich allein zufrieden, in seiner Miniwelt. Ich war anders, ich bin jetzt auf eine Miniwelt zurückgeworfen, und mich macht das wahnsinnig.
AN02: Mein Leben hat sich durch s. massiv eingeengt, S.s kaum verändert.

Ich tue mich schwer damit, S. zu widersprechen. Weil ich eh wenig Energie habe, weil ich dann ewig diskutieren muss, weil er vorgefertigte Meinungen hat, weil er mit zur Zeit intellektuell weit überlegen ist, weil er frei entscheiden kann, wie viel er mir abnimmt. Eine Mischung aus Angst, Neid und Energiesparen. Teilweise überlebensnotwendig, teilweise faul oder feige.
AN03: Ich gehe Auseinandersetzungen mit S. aus dem Weg.

Reicht erstmal.

Ich will was ändern, genug Selbstmitleid und verkrochen.
To do-Liste:
TD01. Hier schreiben statt surfen.
TD02. Freiheiten einfordern. Für den Anfang Sportkurs plus eins pro Woche.
TD03. Leute treffen mit s.. Alex? Katja? Y. nochmal anschreiben? Janina? Einen Versuch pro Woche starten.
TD04. Hier analysieren.
TD05. Tage planen statt treiben lassen.
to be continued.